1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade Beirut
La Salade de Beyrouth est un plat frais et vibrant de la cuisine libanaise, combinant de la laitue romaine croquante, de la persil parfumé, des tomates mûres et des concombres croquants, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée et huile d'olive pleine de peps. Cette salade colorée inclut souvent des pois chiches pour une protéine et une texture supplémentaires, et elle est garnie de fromage feta acidulé et d'une pincée de sumac pour cette saveur typiquement moyen-orientale. Riche en vitamines et en fibres, la Salade de Beyrouth est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain, parfait pour ceux qui recherchent une explosion de fraîcheur à chaque bouchée. Savourez le goût du Liban dans cette création délicieuse et sans culpabilité !
