1 serving (150 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves aux pois chiches
La Salade de Betteraves aux Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui associe magnifiquement la betterave rôtie terreuse avec des pois chiches riches en protéines. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade regorge de saveurs et de couleurs. Les betteraves fournissent des vitamines et minéraux essentiels, tandis que les pois chiches ajoutent une texture crémeuse ainsi que des fibres et des protéines d'origine végétale. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade soutient non seulement la santé cardiaque mais renforce également votre système immunitaire. Parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal copieux, c'est une manière délicieuse de savourer des ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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