1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves aux pois chiches et au fromage feta
La Salade de Betteraves, Pois Chiches et Feta est un plat vibrant et rempli de nutriments qui réunit la douceur terreuse de la betterave rôtie, la richesse en protéines des pois chiches, et le crémeux acidulé de la feta. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade regorge non seulement de saveurs mais est aussi une mine de bienfaits pour la santé. Les betteraves regorgent d'antioxydants et de fibres, tandis que les pois chiches fournissent une source copieuse de protéines d'origine végétale. Couronnée de feta, elle ajoute une saveur salée délicieuse et une dose supplémentaire de calcium. Parfaite comme un déjeuner léger ou un accompagnement coloré, cette salade est un moyen délicieux d'élever votre alimentation saine!
