1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 11.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thorade de betteraves
Le Thoran de Betteraves est un plat coloré et nutritif originaire du Kerala, en Inde. Ce sauté délicieux présente des betteraves râpées, de la noix de coco fraîche et un mélange d'épices aromatiques, créant un mélange coloré de saveurs et de textures. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, la betterave est réputée pour ses bienfaits pour la santé, notamment l'amélioration de la circulation sanguine et l'augmentation de l'endurance. L'ajout de noix de coco apporte des graisses saines, tandis que les épices confèrent des propriétés anti-inflammatoires. Savourez le Thoran de Betteraves en accompagnement sain, complétant le riz ou les pains plats, et savourez un goût de l'héritage culinaire du Kerala!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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