1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 25.2 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves
La Salade de Betteraves est un plat vibrant et nutritif qui brille par sa couleur et sa saveur. Cette salade délicieuse met en vedette des betteraves rôties ou bouillies, mélangées avec des légumes frais tels que la roquette ou les épinards, et souvent garnies de fromage feta acidulé et de noix croquantes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle offre un mélange parfait de douceur terreuse et de notes salées. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles, cette salade favorise la santé cardiaque et booste les niveaux d'énergie. Savourez-la comme un plat rafraîchissant ou un repas léger, aussi bon pour vos papilles que pour votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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