1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 103.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 27.0 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 14.3 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.9 mg | 2% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de betteraves
La Purée de Betterave est un plat vibrant et terrestre préparé à partir de betteraves bouillies ou rôties, souvent mélangées avec une touche de beurre ou d'huile d'olive, et assaisonnées de sel et de poivre. Cette délicieuse garniture provient de diverses cuisines, particulièrement populaire dans la cuisine d'Europe de l'Est et méditerranéenne. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, la betterave est connue pour ses bienfaits pour la santé cardiaque et peut aider à améliorer l'endurance. De plus, elle est naturellement faible en calories ! Parfaite en alternative colorée aux purées de pommes de terre traditionnelles, la Purée de Betterave apporte une touche nutritive à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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