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houmous de betteraves

houmous de betteraves

Snack

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
392.7
calories
11.8
protéines
33.1
glucides
21.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
392.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.3 g 27%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 33.1 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.7%
12.7%
51.6%
Matières grasses: 191 cal (51.6%)
Protéines: 47 cal (12.7%)
Glucides: 132 cal (35.7%)

About houmous de betteraves

Le Houmous de Betterave est un trempette vibrante et nutritive qui combine des pois chiches crémeux, des betteraves rôties, du tahini et une pointe d'ail. Originaire du Moyen-Orient, cette délicieuse tartinade apporte une touche de couleur à votre table tout en offrant une saveur riche et terreuse. Rempli d'antioxydants, de fibres et de nutriments essentiels, le houmous de betterave soutient la santé cardiaque et améliore la digestion. De plus, c'est une source fantastique de protéines d'origine végétale. Parfait pour tremper des légumes, tartiner des sandwiches ou ajouter aux salades, le houmous de betterave rehausse n'importe quel repas avec son goût délicieux et ses bienfaits pour la santé. Appréciez cette gâterie saine sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.