1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave bouillie
La Betterave Bouillie est un plat vibrant et riche en nutriments qui met en valeur la douceur terreuse de la betterave, un aliment de base dans diverses cuisines à travers le monde. Remplie de vitamines et minéraux essentiels, elle est particulièrement riche en acide folique, en manganèse et en fibres alimentaires, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. Cette préparation simple met en valeur les saveurs naturelles, vous permettant de profiter de sa polyvalence—que ce soit en tant que plat d'accompagnement, dans les salades, ou même mélangée en soupes. Pauvre en calories et riche en antioxydants, la Betterave Bouillie soutient la santé cardiaque et peut aider à réduire l'inflammation. Savourez ce plat délicieux pour une explosion de couleur et de nutriments sur votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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