1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 157.7 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves et pommes
La salade de betteraves et de pommes est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe joliment des betteraves rôties terrestres avec la douceur croquante de pommes fraîches. Cette salade délicieuse est souvent composée d'un mélange de verdure, comme de la roquette ou des épinards, et est souvent assaisonnée d'une vinaigrette acidulée. Originaire de diverses traditions culinaires, cette salade met en valeur le meilleur des produits de saison. Riche en antioxydants, en vitamines et en fibres, elle favorise la santé cardiaque et renforce l'immunité, en en faisant un ajout nutritif à tout repas. Parfaite en accompagnement ou en déjeuner léger, la salade de betteraves et de pommes est un moyen délicieux de savourer des ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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