1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves au tahini
La Salade de Betteraves au Tahini est un plat vibrant et nutritif qui combine des betteraves rôties, du tahini crémeux et des herbes fraîches. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, cette salade offre un équilibre délicieux entre des saveurs terrestres et une texture crémeuse. Riche en fibres, en antioxydants et en acides gras essentiels, les betteraves fournissent des nutriments essentiels, tandis que le tahini ajoute une source riche en calcium et en protéines. Assaisonnée d'un peu de jus de citron et d'une touche d'ail, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour le cœur, parfait pour n'importe quel repas. Appréciez les belles couleurs et la bonté saine de la Salade de Betteraves au Tahini!
