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Tranche de betterave

Tranche de betterave

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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98.0
calories
3.6
protéines
22.4
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
98.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 179.3 mg 7%
Glucides totaux 22.4 g 8%
Fibres alimentaires 7.0 g 25%
Sucres 16.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 61.6 mg 4%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 725.5 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

84.0%
13.5%
2.5%
Matières grasses: 2 cal (2.5%)
Protéines: 14 cal (13.5%)
Glucides: 89 cal (84.0%)

About Tranche de betterave

La tranche de betterave est un plat délicieux et vibrant composé de fines tranches de betteraves fraîches, assaisonnées à la perfection. Originaire de diverses traditions culinaires, c'est un incontournable de la cuisine méditerranéenne connu pour sa saveur terreuse et sa couleur éclatante. Riche en nutriments, la tranche de betterave est riche en antioxydants, en vitamines et minéraux, favorisant la santé cardiaque et la détoxification. Que ce soit dégusté cru dans des salades ou rôti en accompagnement chaleureux, c'est un ajout polyvalent et sain à tout repas. Plongez dans la bonté de la tranche de betterave et rehaussez votre alimentation à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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