1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves au fromage de chèvre
La Salade de betteraves au fromage de chèvre est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe magnifiquement les betteraves rôties, le crémeux fromage de chèvre et la roquette poivrée. Souvent vue dans la cuisine méditerranéenne, cette salade se distingue par un filet généreux de vinaigrette balsamique qui lie toutes les saveurs. Riche en antioxydants, les betteraves soutiennent la santé cardiovasculaire et améliorent l'endurance, tandis que le fromage de chèvre ajoute une onctuosité acidulée qui rehausse l'expérience globale. Parsemée de noix ou de graines pour le croquant, cette salade ravit non seulement le palais mais nourrit également le corps, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement élégant pour le dîner.
