1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves avec feta et graines de citrouille
La salade de betteraves avec feta et graines de citrouille est une fusion vibrante de betteraves terreuses, de feta crémeuse et de graines de citrouille croquantes. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, mélangeant des ingrédients frais pour créer un repas coloré et sain. Bourrées de nutriments, les betteraves sont riches en antioxydants et en fibres, tandis que la feta ajoute une touche de tang et de calcium. Les graines de citrouille apportent des graisses saines et des protéines, faisant de cette salade non seulement délicieuse mais aussi satisfaisante. Parfait comme accompagnement rafraîchissant ou plat principal léger, c'est un festin pour les yeux et le palais!
