1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves
La salade de betteraves est un plat vibrant et nutritif qui célèbre la douceur terreuse des betteraves rôties. Généralement mélangées à des légumes frais, comme de la roquette ou des épinards, elles sont souvent accompagnées de feta acidulée, de noix croquantes et d'un filet de vinaigrette piquante. Ce plat a des racines dans la cuisine méditerranéenne, où les betteraves sont appréciées pour leur saveur riche et leurs bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles, la salade de betteraves soutient la santé cardiaque et renforce l'immunité, en en faisant un ajout délicieux et sain à n'importe quel repas. Savourez l'éclat coloré des saveurs et le croquant satisfaisant à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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