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Betterave et edamame et pastèque

Betterave et edamame et pastèque

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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102.4
calories
3.8
protéines
22.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
102.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 185.7 mg 8%
Glucides totaux 22.9 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 16.2 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 773.8 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.3%
13.7%
4.0%
Matières grasses: 4 cal (4.0%)
Protéines: 15 cal (13.7%)
Glucides: 91 cal (82.3%)

About Betterave et edamame et pastèque

La Purée de Betterave, d'Edamame et de Pastèque est un trio vibrant d'ingrédients qui se marient parfaitement dans un plat rafraîchissant. Riche en terres, la betterave apporte des antioxydants et renforce la santé cardiaque, tandis que l'edamame riche en protéines offre des acides aminés essentiels et des fibres. La pastèque sucrée et juteuse ajoute de l'hydratation et des vitamines A et C, faisant de cette combinaison non seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive. Parfait pour une salade d'été ou une entrée unique, ce plat célèbre une fusion de saveurs enracinées dans une alimentation saine. Profitez des bienfaits colorés de la Purée de Betterave, d'Edamame et de Pastèque !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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