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crêpe aux betteraves

crêpe aux betteraves

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
9.5
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 12.6 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.4%
12.7%
23.8%
Matières grasses: 71 cal (23.8%)
Protéines: 38 cal (12.7%)
Glucides: 189 cal (63.4%)

About crêpe aux betteraves

La crêpe de betteraves est une variation vibrante d'un classique du petit-déjeuner. Faite avec des betteraves fraîches, de la farine complète et une pointe d'épices, ces crêpes sont non seulement délicieuses mais aussi riches en nutriments. Originaire de la cuisine créative et contemporaine, la crêpe de betteraves apporte une touche de couleur à votre assiette tout en offrant les bienfaits des betteraves, tels que les antioxydants et les fibres. Naturellement sucrées et pouvant facilement être sans gluten, elles sont un choix parfait pour de nombreux besoins alimentaires. Commencez votre journée en vous nourrissant avec les saveurs terreuses et la teinte éclatante de la crêpe de betteraves!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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