1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
101.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About betterave
La Betterave est un légume-racine dynamique, riche en saveur et en couleur. Originaire de la Méditerranée, elle est riche en nutriments essentiels, dont des fibres, de l'acide folique et de la vitamine C. Les betteraves sont faibles en calories mais riches en antioxydants, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Leur douceur naturelle brille dans les salades, les soupes et les jus, tandis que leur goût terreux complète diverses cuisines à travers le monde. Intégrez les betteraves à votre alimentation pour un regain de vitalité et une aide facile au maintien d'une tension artérielle saine. Adoptez la puissance de la Betterave pour une délicieuse et nutritive addition à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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