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houmous de betteraves

houmous de betteraves

Appetizer

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
285.7
calories
9.5
protéines
28.6
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 28.6 g 10%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.7%
13.5%
45.8%
Matières grasses: 128 cal (45.8%)
Protéines: 38 cal (13.5%)
Glucides: 114 cal (40.7%)

About houmous de betteraves

Le Houmous de Betterave est une version vibrante et nutritive du traditionnel dip du Moyen-Orient. Fait avec des betteraves rôties, du tahini crémeux, de l'ail et un trait de jus de citron, il éclate de saveur et d'une magnifique teinte magenta. Riche en fibres, antioxydants et vitamines essentielles, il est non seulement délicieux mais soutient également la santé cardiaque et booste l'énergie. Parfait comme tartinade sur des sandwichs, comme trempette pour des légumes frais, ou comme ajout coloré à n'importe quel plateau, le Houmous de Betterave est un choix délicieux et sain pour n'importe quelle occasion. Savourez le goût du bien-être à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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