1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 11.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves aux pois chiches
La Salade de Betterave et Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui réunit la douceur terreuse des betteraves rôties et la texture consistante des pois chiches. Cette salade, inspirée de la cuisine méditerranéenne, met en vedette des ingrédients frais comme les concombres croquants, le fromage feta piquant et un filet d'assaisonnement citronné zesty. Remplie de fibres, protéines, et vitamines essentielles, c'est un choix fantastique pour un repas sain ou un accompagnement. La combinaison de saveurs est non seulement délicieuse mais soutient également la santé cardiaque et booste les niveaux d'énergie. Appréciez cette salade colorée pour un ajout rafraîchissant et sain à n'importe quelle table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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