1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves et de tomates
La Salade de Betteraves et Tomates est un plat vibrant qui marie la douceur terreuse des betteraves rôties avec l'acidité juteuse des tomates mûres. Rehaussée d'herbes fraîches comme le basilic et le persil, cette salade est un délicieux mélange de saveurs et de couleurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les betteraves sont riches en antioxydants et en folate, tandis que les tomates apportent les vitamines C et K. Arrosée d'une vinaigrette légère, cette salade rafraîchissante constitue un ajout sain à tout repas. Appréciez l'équilibre parfait entre goût et nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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