1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves et de fromage de chèvre
La Salade de betteraves et de fromage de chèvre est un plat vibrant et savoureux qui combine magnifiquement des betteraves rôties terriennes, du fromage de chèvre crémeux et des légumes frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est souvent rehaussée de noix croquantes et d'un filet de vinaigrette balsamique, créant un équilibre délicat de textures et de saveurs. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, les betteraves favorisent la santé cardiaque, tandis que le fromage de chèvre ajoute une richesse veloutée et une augmentation de protéines. Parfait en tant que déjeuner léger ou accompagnement élégant, cette salade est aussi nourrissante que délicieuse. Savourez l'arc-en-ciel sur votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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