1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves et carottes
La Salade de Betteraves et Carottes est un plat vibrant et nutritif qui associe habilement des betteraves terrestres et des carottes croquantes, créant un contraste délicieux tant au niveau du goût que de la texture. Originaire de diverses cuisines, cette salade est populaire dans les traditions méditerranéennes et d'Europe de l'Est, souvent appréciée fraîche ou marinée. Truffée de vitamines, de fibres et d'antioxydants, c'est un choix bon pour le cœur qui soutient la digestion et renforce l'immunité. Assaisonnée d'une vinaigrette légère et garnie d'herbes ou de noix, la Salade de Betteraves et Carottes n'est pas seulement un régal pour les yeux mais également un ajout sain à n'importe quel repas. Appréciez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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