1 serving (217 grams) contains 347 calories, 22.6 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.0 g | 29% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 7.7 g | ||
| Cholestérol | 54.2 mg | 18% | |
| Sodium | 954.8 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 11.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 22.6 g | 45% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 651 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boeuf au brocoli
Le Bœuf Au Brocoli est un délicieux plat sauté qui associe des tranches tendres de bœuf et du brocoli croquant, le tout mélangé dans une marinade savoureuse à base de sauce soja. Originaire de la cuisine chinoise, ce plat savoureux est à la fois satisfaisant et nutritif. Le brocoli apporte une foule de vitamines et de minéraux, tandis que le bœuf constitue une riche source de protéines et de fer. Avec sa présentation colorée et ses ingrédients frais, le Bœuf Au Brocoli est une option saine qui vous transporte au cœur des saveurs asiatiques sur votre table. Savourez ce plat classique pour un dîner rapide et nutritif en semaine!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Boeuf au brocoli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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