Boeuf aux asperges

Boeuf aux asperges

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Boeuf aux asperges

Bœuf Aux Asperges est un sauté savoureux qui célèbre les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique. Des lanières tendres de bœuf sont sautées à la perfection aux côtés d’asperges croquantes, créant un agréable contraste de textures. Ce plat comprend typiquement de l'ail, de la sauce soja et du gingembre frais, ajoutant une profondeur riche et aromatique. Riche en protéines et en vitamines essentielles provenant des asperges, c’est un choix sain pour un repas rapide. Bien que cela puisse être riche en sodium à cause de la sauce soja, vous pouvez facilement le rendre plus sain en utilisant des options pauvres en sodium. Savourez ce mélange savoureux qui saura plaire à tout palais!