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Boeuf teriyaki

Boeuf teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
calories
29.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 11.8 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

25.4%
31.8%
42.8%
Matières grasses: 158 cal (42.8%)
Protéines: 117 cal (31.8%)
Glucides: 94 cal (25.4%)

About Boeuf teriyaki

Le boeuf teriyaki est un délicieux plat japonais composé de fines tranches de boeuf mariné, grillé à la perfection et glacé avec une sauce teriyaki savoureuse et sucrée à base de sauce soja, de mirin et de sucre. Souvent servi avec du riz cuit à la vapeur et des légumes vibrants, ce repas incarne les saveurs riches de la cuisine japonaise. Avec son boeuf riche en protéines et les nutriments supplémentaires des légumes frais, il offre une option équilibrée pour les convives. Gardez simplement à l'esprit que la sauce peut être riche en sucre et en sodium, donc la déguster avec modération est essentiel. Laissez-vous tenter par ce plat savoureux qui marie magnifiquement le goût et la tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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