Boeuf teriyaki

Boeuf teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
35.3
protéines
23.5
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 1411.8 mg 61%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 17.6 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

27.5%
41.4%
31.1%
Matières grasses: 106 cal (31.1%)
Protéines: 141 cal (41.4%)
Glucides: 94 cal (27.5%)

About Boeuf teriyaki

Le Teriyaki de boeuf est un délicieux plat japonais mettant en vedette du boeuf tendre et mariné sauté à la perfection. Les ingrédients clés incluent du boeuf succulent, de la sauce soja, du mirin et une touche de sucre, créant un glaçage sucré et salé tout simplement irrésistible. Souvent accompagné de riz cuit à la vapeur et de légumes vibrants, c'est un plat consistant qui offre des protéines et des nutriments essentiels. Bien qu'il apporte de l'énergie et de la saveur, les sucres présents dans la sauce peuvent ajouter des calories supplémentaires, alors dégustez-le avec modération. Découvrez le goût authentique du Japon à chaque délicieuse bouchée de Teriyaki de boeuf!