1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.1 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.7 g | 13% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 405.4 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 16.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 540.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de bœuf aux patates douces
Le Ragoût de Bœuf aux Patates Douces est un plat savoureux et consistant qui combine des morceaux tendres de bœuf, de vibrantes patates douces, et un assortiment de légumes aromatiques. Ce ragoût réconfortant tire ses origines des traditions rustiques et maison, souvent trouvées dans les cuisines américaines et caribéennes. Rempli de protéines et de fibres, les patates douces ajoutent une douceur naturelle et des vitamines essentielles, tandis que le bœuf apporte du fer et une saveur riche. Cuit lentement à la perfection, ce ragoût réchauffe l'âme, en faisant non seulement un délice mais aussi un choix nourrissant pour n'importe quel repas. Parfait pour les jours frais, c'est une option saine que toute la famille adorera!
