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Boeuf sukiyaki aux tofu et aux légumes

Boeuf sukiyaki aux tofu et aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
280.0
calories
24
protéines
20.0
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
280.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 20.0 g 7%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 8.0 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

28.2%
33.8%
38.0%
Matières grasses: 108 cal (38.0%)
Protéines: 96 cal (33.8%)
Glucides: 80 cal (28.2%)

About Boeuf sukiyaki aux tofu et aux légumes

Le Sukiyaki au Bœuf Avec Tofu Et Légumes est un délice japonais qui réunit des tranches tendres de bœuf, du tofu soyeux et une large variété de légumes frais colorés. Ce pot au feu savoureux combine les saveurs de la sauce soja, du mirin et du sucre, créant un bouillon délicieusement riche. Rempli d'ingrédients nutritifs comme des légumes verts feuillus, des champignons, et du tofu riche en protéines, c'est un repas équilibré qui offre des vitamines et minéraux. Bien qu'il soit indulgent en raison de sa sauce sucrée, savourer le Sukiyaki avec modération peut être une expérience réconfortante et satisfaisante, parfaite pour partager avec la famille et les amis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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