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sauté de bœuf aux légumes et au riz

sauté de bœuf aux légumes et au riz

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calories
20.3
protéines
33.8
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
304.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.5 mg 13%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 33.8 g 12%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 3.4 g
protéines 20.3 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 405.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.0%
26.4%
29.6%
Matières grasses: 90 cal (29.6%)
Protéines: 81 cal (26.4%)
Glucides: 135 cal (44.0%)

About sauté de bœuf aux légumes et au riz

Le sauté de boeuf aux légumes et au riz est un plat vibrant et savoureux qui réunit des lanières tendres de boeuf, des légumes colorés comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout, tous sautés à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, ce repas rapide et sain est non seulement riche en protéines mais également chargé de vitamines essentielles des légumes frais. La combinaison de boeuf maigre et de légumes riches en fibres en fait une option équilibrée. Servi sur du riz moelleux, c'est un dîner satisfaisant à la fois nutritif et délicieux, parfait pour les soirées chargées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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