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Ragoût de bœuf avec riz et légumes

Ragoût de bœuf avec riz et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.3
calories
16.9
protéines
27.0
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
270.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.5 mg 13%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 27.0 g 9%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 3.4 g
protéines 16.9 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 405.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.5%
25.4%
34.1%
Matières grasses: 90 cal (34.1%)
Protéines: 67 cal (25.4%)
Glucides: 108 cal (40.5%)

About Ragoût de bœuf avec riz et légumes

Le ragoût de boeuf avec du riz et des légumes est un plat copieux et sain, parfait pour les journées fraîches. Ce repas réconfortant présente des morceaux tendres de boeuf mijotés à la perfection, associés à un mélange de légumes colorés comme des carottes, des pois et des pommes de terre, le tout servi sur un lit moelleux de riz. Originaire de repas traditionnels préparés à la maison, ce ragoût incarne l'essence de la cuisine confortable. Emballé de protéines, de vitamines et de fibres, il est nourrissant et satisfaisant, bien qu'il soit sage de surveiller les niveaux de sodium dans les bouillons du commerce. Savourez les saveurs riches et la chaleur qu'il apporte à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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