1 serving (245 grams) contains 235 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.7 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodium | 776.7 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 19.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 17.5 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 582.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de boeuf aux pommes de terre et carottes
Le Ragoût de bœuf aux pommes de terre et aux carottes est un plat copieux et réconfortant, parfait pour les soirées fraîches. Cette recette classique présente de tendres morceaux de bœuf mijotés à la perfection, nichés parmi des carottes vibrantes et des pommes de terre crémeuses, le tout enveloppé dans un bouillon riche et savoureux. Originaire de la cuisine européenne traditionnelle, ce ragoût est non seulement délicieux mais aussi plein de nutrition. Le bœuf apporte des protéines et du fer, tandis que les carottes ajoutent une touche de douceur et de vitamines essentielles. Parfaitement équilibré, c'est un repas nourrissant qui réchauffe l'âme, le rendant un favori intemporel dans les foyers du monde entier.
