1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.2 g | 16% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 60 mg | 20% | |
| Sodium | 689.7 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 22.1 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 19.1 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.5 mg | 5% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 632.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de bœuf
Le ragoût de bœuf est un plat copieux et réconfortant, débordant de morceaux tendres de bœuf, de carottes vibrantes et de pommes de terre saines, le tout mijoté à la perfection dans un bouillon savoureux. Originaire de diverses cultures, ce plat classique est particulièrement populaire dans les cuisines américaine et européenne, souvent célébré durant les mois les plus froids. Riche en protéines et en nutriments essentiels, le ragoût de bœuf offre une manière satisfaisante de se réchauffer les jours frais. Bien qu'il puisse être un peu indulgent en raison de sa sauce riche, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant des coupes maigres de bœuf et en ajoutant plus de légumes. Savourez cette comfort food intemporelle, en sachant qu'elle est non seulement délicieuse, mais aussi nourrissante !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ragoût de bœuf DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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