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Japchae de boeuf

Japchae de boeuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
11.8
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.4 mg 9%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.5%
Matières grasses: 84 cal (28.5%)
Protéines: 47 cal (15.9%)
Glucides: 164 cal (55.6%)

About Japchae de boeuf

Le Beef Japchae est un délicieux plat coréen composé de nouilles de patates douces sautées, de fines tranches de bœuf et d'une variété de légumes colorés comme les épinards, les carottes et les poivrons. Cette délice savoureux est souvent assaisonné de sauce soja et d'huile de sésame, apportant une saveur umami riche difficile à résister. Le Japchae est non seulement savoureux mais offre également un équilibre de nutriments des légumes et des protéines du bœuf, en faisant un repas satisfaisant. Avec ses nouilles sans gluten, c'est un choix plus sain pour ceux qui cherchent un plat léger mais copieux. Appréciez cette saveur classique de la cuisine coréenne qui combine magnifiquement textures et saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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