brochette de boeuf aux enoki

brochette de boeuf aux enoki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
4.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

5.5%
32.9%
61.6%
Matières grasses: 214 cal (61.6%)
Protéines: 114 cal (32.9%)
Glucides: 19 cal (5.5%)

About brochette de boeuf aux enoki

La brochette de bœuf et d'enoki est un plat fusion délicieux qui associe des morceaux tendres de bœuf mariné à des champignons délicats d'enoki. Originaire de la cuisine asiatique, ces brochettes sont grillées à la perfection, permettant aux saveurs savoureuses de caraméliser tout en préservant le croquant délicieux des champignons. Riches en protéines et faibles en calories, les champignons d'enoki ajoutent un coup de pouce nutritionnel, riche en antioxydants et en vitamines. Parfaites pour un repas rapide ou un hors-d'œuvre impressionnant, les brochettes de bœuf et d'enoki ne sont pas seulement savoureuses ; elles sont une friandise saine que tout le monde va adorer!