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ragoût de curry de bœuf

ragoût de curry de bœuf

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.9
calories
23.7
protéines
18.9
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
283.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.2 mg 22%
Sodium 757.1 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 567.8 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

25.4%
31.8%
42.9%
Matières grasses: 127 cal (42.9%)
Protéines: 94 cal (31.8%)
Glucides: 75 cal (25.4%)

About ragoût de curry de bœuf

Le Ragoût de Bœuf au Curry est un plat copieux et plein de saveurs qui combine des morceaux tendres de bœuf, des légumes vibrants et des épices aromatiques. Issu de diverses cultures, notamment de la cuisine indienne et caribéenne, ce ragoût met en valeur des épices réconfortantes comme le cumin, le curcuma et la coriandre, créant une base riche et savoureuse. Avec ses protéines provenant du bœuf et ses nutriments issus des carottes, pommes de terre et petits pois, il offre une option de repas nutritive. Même s'il peut être indulgent, surtout avec du lait de coco ou de la crème riche, des coupes plus maigres de bœuf et des légumes frais en font un plat réconfortant mais équilibré, parfait pour toute occasion. Appréciez la chaleur et la profondeur des saveurs à chaque cuillerée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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