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côtelettes de bœuf

côtelettes de bœuf

Meat

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calories
45.2
protéines
0
glucides
47.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.6 g 61%
Graisses saturées 19.0 g 95%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 178.6 mg 59%
Sodium 142.9 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 45.2 g 90%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 642.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
29.7%
70.3%
Matières grasses: 428 cal (70.3%)
Protéines: 180 cal (29.7%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About côtelettes de bœuf

Les côtelettes de bœuf sont des morceaux tendres de bœuf, généralement provenant de la côte ou du filet, renommés pour leur marbrure riche et leur saveur savoureuse. Originaires de diverses traditions culinaires, elles sont un incontournable dans les grillades et les ragoûts du monde entier, apportant une essence copieuse à chaque plat. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en minéraux, les côtelettes de bœuf favorisent la croissance musculaire et la santé globale. Cependant, la modération est essentielle; elles peuvent contenir plus de graisses saturées. Savourez ces côtelettes succulentes grillées, saisies à la poêle ou mijotées pour un repas satisfaisant qui ne manquera pas de vous impressionner.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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