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bulgogi de boeuf

bulgogi de boeuf

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.6 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.3%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About bulgogi de boeuf

Le Bulgogi de Bœuf est un plat coréen alléchant mettant en vedette du bœuf coupé en tranches fines et mariné grillé à la perfection. Traditionnellement préparé avec des coupes tendres comme le filet, le bœuf est infusé d'un mélange savoureux de sauce soja, d'huile de sésame, d'ail et de sucre, lui donnant une saveur douce et fumée. Servi avec des légumes frais et du riz, le Bulgogi de Bœuf est non seulement délicieux mais également riche en protéines. Bien qu'il puisse être riche en sodium en raison de la marinade, l'équilibre avec des accompagnements sains en fait un repas sain. Savourez ce plat emblématique et appréciez les saveurs riches de la cuisine coréenne!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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