Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (244 grams) contains 361 calories, 45.1 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.

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361.1
calories
45.1
protéines
10.2
glucides
14.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
361.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.6 g 18%
Graisses saturées 4.3 g 21%
Graisses polyinsaturées 2.4 g
Cholestérol 126.9 mg 42%
Sodium 900.4 mg 39%
Glucides totaux 10.2 g 3%
Fibres alimentaires 1.7 g 6%
Sucres 3.5 g
protéines 45.1 g 90%
Vitamine D 9.8 mcg 49%
Calcium 48.8 mg 3%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 900.4 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

11.6%
51.2%
37.3%
Matières grasses: 131 cal (37.3%)
Protéines: 180 cal (51.2%)
Glucides: 40 cal (11.6%)

About Boeuf bourguignon

Le Bœuf Bourguignon est un plat classique français qui offre les riches saveurs d'un bœuf tendre, d'oignons aromatiques et de champignons terreux mijotés dans une sauce robuste au vin rouge. Originaire de la région de Bourgogne, ce ragoût copieux met en valeur l'art de la cuisson lente, permettant à la viande de devenir tendre à fondre en bouche. Bien qu'indulgent, avec des ingrédients frais comme des carottes et des herbes, il offre un équilibre réconfortant de saveurs. Bien qu'il puisse être riche en calories en raison du vin et de la graisse, en en profitant avec modération, ce délicieux plat se transforme en une expérience culinaire vraiment satisfaisante.