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Boeuf, haricots et ragout de légumes

Boeuf, haricots et ragout de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
283.0
calories
23.6
protéines
18.9
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 660.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat

Source de calories

27.8%
34.7%
37.4%
Matières grasses: 101 cal (37.4%)
Protéines: 94 cal (34.7%)
Glucides: 75 cal (27.8%)

About Boeuf, haricots et ragout de légumes

Le ragù de bœuf, haricots et légumes est un plat copieux et robuste débordant de bœuf tendre, de haricots nutritifs et d'un assortiment de légumes colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne rustique, ce ragù savoureux associe des herbes aromatiques et des épices, créant une sauce savoureuse qui réchauffe l'âme. Regorgeant de protéines provenant du bœuf et des haricots, ainsi que de fibres et de vitamines des légumes, c'est un repas savoureux qui nourrit votre corps. Bien que riche en goût, il peut être rendu plus sain en utilisant des coupes maigres de bœuf et des produits frais de saison, en en faisant un choix délicieux pour n'importe quelle table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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