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sauté de bœuf et légumes

sauté de bœuf et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
23.6
protéines
18.9
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

25.4%
31.7%
42.9%
Matières grasses: 127 cal (42.9%)
Protéines: 94 cal (31.7%)
Glucides: 75 cal (25.4%)

About sauté de bœuf et légumes

Le sauté de bœuf et de légumes est un plat vibrant qui marie des lanières tendres de bœuf à un assortiment coloré de légumes frais comme des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout. Enraciné dans la cuisine asiatique, ce délice à cuisson rapide déborde de saveurs, rehaussées par la sauce soja et le gingembre. Regorgeant de protéines provenant du bœuf et de vitamines essentielles des légumes, il constitue un repas équilibré qui soutient un mode de vie sain. De plus, il est faible en calories et riche en nutriments, en en faisant un choix délicieux pour n'importe quelle table. Profitez d'un plat copieux et sain qui marie à la perfection le goût et la nutrition dans un sauté frétillant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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