Brochette de boeuf et légumes

Brochette de boeuf et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.9%
41.6%
37.5%
Matières grasses: 113 cal (37.5%)
Protéines: 126 cal (41.6%)
Glucides: 63 cal (20.9%)

About Brochette de boeuf et légumes

Les Brochettes de Boeuf et Légumes sont un plat délicieux et coloré qui associe des morceaux de bœuf tendres marinés avec une variété de légumes vibrants comme des poivrons, des courgettes et des oignons rouges. Originaire de diverses cuisines, dont moyen-orientale et méditerranéenne, ces brochettes sont non seulement savoureuses mais aussi nutritives. Remplies de protéines provenant du bœuf et d'une gamme de vitamines des légumes, elles constitueront une option saine pour le cœur lorsqu'elles sont grillées à la perfection. Parfaites pour un barbecue ou un dîner en semaine, ces brochettes sont un moyen délicieux de savourer un repas équilibré.