Boeuf et brocoli aux crevettes

Boeuf et brocoli aux crevettes

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
33.0
protéines
14.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.5 mg 47%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 33.0 g 66%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 56.6 mg 4%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

19.6%
45.4%
35.0%
Matières grasses: 101 cal (35.0%)
Protéines: 132 cal (45.4%)
Glucides: 56 cal (19.6%)

About Boeuf et brocoli aux crevettes

Beef And Broccoli With Shrimp est un délicieux plat sauté qui associe des lamelles tendres de bœuf, du brocoli vert vibrant et des crevettes succulentes, le tout mélangé dans une savoureuse sauce soja à l'ail. Ce plat est originaire de la cuisine chinoise, réputée pour son équilibre de saveurs et de textures. Packed avec des protéines provenant du bœuf et des crevettes, et des fibres du brocoli, il offre une option nutritive qui peut être un choix sain lorsqu'il est préparé avec moins d'huile. Savourez ce repas savoureux qui allie des éléments terrestres et marins, en en faisant un choix parfait pour un dîner rapide et satisfaisant !