1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Beech mushrooms
Les Champignons Beech sont de petits champignons délicats connus pour leur forme unique et leur saveur douce et noisetée. Originaires d'Asie de l'Est et devenant populaires dans diverses cuisines, ils ajoutent une touche gastronomique aux sautés, soupes et salades. Packed with antioxidants, vitamins, and minerals, Beech Mushrooms are low in calories and rich in dietary fiber, promoting digestive health. Ces morceaux polyvalents rehaussent non seulement vos plats mais soutiennent également un régime équilibré, en faisant un ajout délicieux et nutritif à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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