1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 11.9 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 119.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About béchamel
La Béchamel est une sauce blanche classique, un élément fondamental de la cuisine française. Faite de beurre, de farine et de lait, elle crée une texture crémeuse et lisse qui rehausse d'innombrables plats. Souvent assaisonnée d'une pointe de muscade ou de sel, la Béchamel est utilisée dans les lasagnes, les macaronis au fromage et les gratins. Bien qu'elle offre une source riche de calcium provenant du lait, elle est également riche en calories et en matières grasses en raison du beurre. Appréciée avec modération, la Béchamel peut ajouter une touche d'indulgence à vos repas.
