1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves
La Salade de Betteraves est un plat vibrant et nutritif qui met en avant des betteraves rôties terreuses, des légumes frais et croquants, et du fromage feta piquant, le tout mélangé avec une vinaigrette aux agrumes pleine de pep. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade combine des couches de saveurs et de textures, en en faisant un ajout délicieux à tout repas. Pleines de vitamines et de minéraux essentiels, les betteraves sont riches en antioxydants, favorisant la santé cardiaque et boostant les niveaux d'énergie. Avec leur douceur naturelle et un croquant rafraîchissant des légumes verts, la Salade de Betteraves n'est pas seulement délicieuse, mais aussi un choix sain pour une alimentation équilibrée. Dégustez ce plat coloré en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou plat principal léger !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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