1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots au yaourt
Les haricots au yaourt est un plat délicieux qui marie harmonieusement du yaourt crémeux et des haricots consistants, créant un repas riche en protéines parfait pour n'importe quel moment de la journée. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce plat met en avant les saveurs riches d'épices comme le cumin et l'ail, fusionnant harmonieusement avec le yaourt acidulé. C'est une source fantastique de protéines d'origine végétale, de fibres et de probiotiques, favorisant la santé intestinale tout en vous maintenant rassasié et satisfait. Savourez-le comme une trempette rafraîchissante, un accompagnement relevé ou un plat principal—Les haricots au yaourt est un choix nourrissant qui ravit le palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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