1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots, tomate et œuf
Les haricots tomates et œufs sont un plat délicieux qui associe des haricots consistants, des tomates juteuses et des œufs parfaitement cuits. Enraciné dans diverses cuisines mondiales, notamment méditerranéenne et moyen-orientale, ce repas dynamique est riche en protéines, fibres et nutriments essentiels. Les haricots fournissent une base saine, tandis que les tomates ajoutent une explosion de saveur et d'antioxydants. Saupoudré d'un mélange d'épices, ce plat n'est pas seulement délicieux mais aussi une option rassasiante à tout moment de la journée. Avec ses ingrédients équilibrés, les haricots tomates et œufs sont un choix sain qui satisfait les envies sans culpabilité.
