Germes de haricots

Germes de haricots

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
77.5
calories
7.5
protéines
15.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
77.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 15.5 g 5%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 10 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.5 mg 2%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 197.5 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.2%
31.1%
4.7%
Matières grasses: 4 cal (4.7%)
Protéines: 30 cal (31.1%)
Glucides: 62 cal (64.2%)

About Germes de haricots

Beans Sprout sont des pousses nutritives et croquantes pleines de saveurs et de bienfaits pour la santé. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, ces merveilles miniatures sont couramment utilisées dans des plats comme les sautés, les salades et les soupes. Riches en vitamines C et K, elles offrent également une bonne source de protéines et de fibres, favorisant la santé digestive et renforçant l'immunité. Faibles en calories mais riches en antioxydants, les Beans Sprout sont un complément parfait à tout repas, offrant à la fois saveur et nutrition. Découvrez le goût croquant et rafraîchissant de Beans Sprout dès aujourd'hui!