soupe aux haricots

soupe aux haricots

Soup

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calories
7.7
protéines
24.0
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 576.9 mg 25%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 2.9 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 57.7 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.7%
21.4%
11.9%
Matières grasses: 17 cal (11.9%)
Protéines: 30 cal (21.4%)
Glucides: 96 cal (66.7%)

About soupe aux haricots

La soupe aux haricots est un plat copieux et nutritif qui marie un mélange de haricots, de légumes et d'épices aromatiques. Originaire de diverses cultures à travers le monde, des chili classiques américains aux ragoûts de haricots méditerranéens, cette soupe est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Riche en antioxydants et faible en matières grasses, elle favorise la santé cardiaque et vous maintient rassasié. Que ce soit apprécié comme un accompagnement chaud ou un plat principal satisfaisant, la soupe aux haricots est un bol réconfortant de bonté qui rassemble les gens, une cuillerée à la fois.