1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots
La salade de haricots est un plat vibrant et nutritif, combinant un mélange coloré de haricots comme les pois chiches, les haricots noirs et les haricots rouges, mélangés avec des légumes frais tels que les poivrons, les oignons et les tomates. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette salade célèbre les saveurs de la cuisine méditerranéenne et latino-américaine. Regorgeant de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, la salade de haricots favorise la santé cardiaque et aide à la digestion, en en faisant un choix parfait pour un régime sain. Appréciez-la en tant que plat d'accompagnement rafraîchissant ou comme un plat principal consistant, et savourez la bonté des ingrédients sains à chaque bouchée.
